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Plateaux

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Utilisation

  • VTT / Trail 158
  • Enduro 157
  • Marathon / XC 156
  • Randonnée / Cross Country 133
  • Tout-terrain / Débutant 94
  • Route 63
  • Downhill/Freeride 62
  • Endurance 53
  • Gravel 50
  • Cyclo-cross 49
  • Aero 32
  • Triathlon 16
  • Dirt 14
  • BMX 12
  • Cross 12
  • Trekking 12
  • Voyage à vélo 11
  • Trajet quotidien 8
  • Vélotaf 8
  • Bikepacking 6
  • Lifestyle / Single Speed 2
  • Sports urbains 2

Nombre de trous

  • 1 vis 5
  • 4 vis 118
  • 5 vis 22
  • Enregistrement direct de Bosch 8
  • Enregistrement direct de Panasonic 1
  • Étapes de l'enregistrement direct 1
  • Montage direct 97

Rapports avant

  • 1x 169
  • 2 x 69
  • 3 vitesses 19

Rapports arrière

  • 10x 118
  • 11x 155
  • 12x 103
  • 1 vitesse 9
  • 7 vitesses 2
  • 8 vitesses 5
  • 9 vitesses 46

Gammes

  • Race Face Cinch 5
  • Race Face Narrow Wide 9
  • Race Face Turbine 2
  • Rotor Aldhu 1
  • Rotor Q-Ring 3
  • Shimano 105 2
  • Shimano Acera (Trekking) 1
  • Shimano Alivio (MTB) 3
  • Shimano Deore (MTB) 1
  • Shimano Deore XT (MTB) 1
  • Shimano Dura-Ace 2
  • Shimano GRX 1
  • Shimano SLX 10
  • Shimano Ultegra 4
  • Shimano XTR 4
  • SRAM Force 3
  • SRAM GX 5
  • SRAM RED AXS 1
  • SRAM Rival 3
  • SRAM Rival 1 1
  • SRAM X01 Eagle 1
  • SRAM X-Sync 2 6

Couleurs

  • gris
  • vert
  • orange
  • rouge
  • violet
  • bleu
  • noir
  • or
  • argent
  • multicolore

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SRAM MTB Plateau 104 BCD acier, noir
SRAM MTB Plateau 104 BCD acier, noir noir
SRAM
MTB Plateau 104 BCD acier, noir
Prix conseillé 21,95 € 8,99 €
  • Versions: 32T
- 59 %
Shimano SLX FC-M672/FC-M622 Plateau AN 96 mm, noir
Shimano SLX FC-M672/FC-M622 Plateau AN 96 mm, noir noir
Shimano
SLX FC-M672/FC-M622 Plateau AN 96 mm, noir
Prix conseillé 23,95 € 11,99 €
  • Versions: 30T40T
- 49 %
Race Face Narrow Wide Plateau 4 boulons 10/11/12 vitesses, noir
Race Face Narrow Wide Plateau 4 boulons 10/11/12 vitesses, noir noir
Race Face
Narrow Wide Plateau 4 boulons 10/11/12 vitesses, noir
Prix conseillé 59,00 € À partir de 35,99 €
  • Versions: 30T32T34T36T
- 39 %
Shimano SLX FC-M7000-10 Plateau 10-fach, noir
Shimano SLX FC-M7000-10 Plateau 10-fach, noir noir
Shimano
SLX FC-M7000-10 Plateau 10-fach, noir
Prix conseillé 28,95 € 12,99 €
  • Versions: 40T
- 55 %
Shimano Deore FC-M522 Plateau 10 vitesses AE, noir
Shimano Deore FC-M522 Plateau 10 vitesses AE, noir noir
Shimano
Deore FC-M522 Plateau 10 vitesses AE, noir
Prix conseillé 7,95 € 2,99 €
  • Versions: 24T
- 62 %
BBB Cycling E-Bike CR BCR-70E Plateau
BBB Cycling E-Bike CR BCR-70E Plateau
BBB Cycling
E-Bike CR BCR-70E Plateau
Prix conseillé 15,95 € 8,99 €
  • Versions: 14T15T17T
- 43 %
Wippermann Connex Pignon pour moteur de vélo électrique Bosch
Wippermann Connex Pignon pour moteur de vélo électrique Bosch
Wippermann
Connex Pignon pour moteur de vélo électrique Bosch
Prix conseillé 17,95 € 9,99 €
  • Versions: 14T16T19T20T
- 44 %
Wippermann Connex Pignon pour moteur central de vélo électrique Panasonic
Wippermann Connex Pignon pour moteur central de vélo électrique Panasonic
Wippermann
Connex Pignon pour moteur central de vélo électrique Panasonic
Prix conseillé 17,95 € 9,99 €
  • Versions: 10T
- 44 %
FUNN Solo Narrow Wide Plateau 34 dents 10/11 vitesses 4 branches 104BCD, noir
FUNN Solo Narrow Wide Plateau 34 dents 10/11 vitesses 4 branches 104BCD, noir noir
FUNN
Solo Narrow Wide Plateau 34 dents 10/11 vitesses 4 branches 104BCD, noir
Prix conseillé 43,00 € 15,99 €
- 62 %
Truvativ MTB Plateau 22 dents, BCD, rouge
Truvativ MTB Plateau 22 dents, BCD, rouge rouge
Truvativ
MTB Plateau 22 dents, BCD, rouge
Prix conseillé 19,95 € 6,99 €
- 64 %
FUNN Solo Narrow Wide Plateau 34 dents 10/11 vitesses 4 branches 104BCD, bleu
FUNN Solo Narrow Wide Plateau 34 dents 10/11 vitesses 4 branches 104BCD, bleu bleu
FUNN
Solo Narrow Wide Plateau 34 dents 10/11 vitesses 4 branches 104BCD, bleu
Prix conseillé 43,00 € 17,99 €
- 58 %
SRAM MTB X-Sync Plateau 11 vitesses 94 mm, noir
SRAM MTB X-Sync Plateau 11 vitesses 94 mm, noir noir
SRAM
MTB X-Sync Plateau 11 vitesses 94 mm, noir
Prix conseillé 20,95 € 9,99 €
  • Versions: 30T32T
- 52 %
FUNN Solo Narrow Wide Plateau 32 dents 10/11 vitesses 4 branches 104BCD, noir
FUNN Solo Narrow Wide Plateau 32 dents 10/11 vitesses 4 branches 104BCD, noir noir
FUNN
Solo Narrow Wide Plateau 32 dents 10/11 vitesses 4 branches 104BCD, noir
Prix conseillé 43,00 € 14,99 €
- 65 %
Shimano SLX FC-M672/FC-M622 Plateau AN 64mm 22 dents, noir
Shimano SLX FC-M672/FC-M622 Plateau AN 64mm 22 dents, noir noir
Shimano
SLX FC-M672/FC-M622 Plateau AN 64mm 22 dents, noir
Prix conseillé 8,95 € 3,99 €
- 55 %
Race Face DM Cinch Steel Plateau 10/11/12 vitesses, noir
Race Face DM Cinch Steel Plateau 10/11/12 vitesses, noir noir
Race Face
DM Cinch Steel Plateau 10/11/12 vitesses, noir
Prix conseillé 25,00 € 16,99 €
  • Versions: 28T30T32T
- 32 %
STRONGLIGHT CT² Plateau 39 dents 10 vitesses externe 4 boulons 120BCD pour SRAM
STRONGLIGHT CT² Plateau 39 dents 10 vitesses externe 4 boulons 120BCD pour SRAM
STRONGLIGHT
CT² Plateau 39 dents 10 vitesses externe 4 boulons 120BCD pour SRAM
Prix conseillé 77,00 € 30,99 €
- 59 %
FUNN Solo Narrow Wide Plateau 32 dents 10/11 vitesses 4 branches 104BCD, bleu
FUNN Solo Narrow Wide Plateau 32 dents 10/11 vitesses 4 branches 104BCD, bleu bleu
FUNN
Solo Narrow Wide Plateau 32 dents 10/11 vitesses 4 branches 104BCD, bleu
Prix conseillé 43,00 € 14,99 €
- 65 %
FUNN Solo Narrow Wide Plateau 36 dents 10/11 vitesses 4 branches 104BCD, orange
FUNN Solo Narrow Wide Plateau 36 dents 10/11 vitesses 4 branches 104BCD, orange orange
FUNN
Solo Narrow Wide Plateau 36 dents 10/11 vitesses 4 branches 104BCD, orange
Prix conseillé 43,00 € 17,99 €
- 58 %
FUNN Solo Narrow Wide Plateau 32 dents 10/11 vitesses 4 branches 104BCD, orange
FUNN Solo Narrow Wide Plateau 32 dents 10/11 vitesses 4 branches 104BCD, orange orange
FUNN
Solo Narrow Wide Plateau 32 dents 10/11 vitesses 4 branches 104BCD, orange
Prix conseillé 43,00 € 13,99 €
- 67 %
Shimano SLX SM-CRM70 Plateaux pour FC-M7000 1 vitesse
Shimano SLX SM-CRM70 Plateaux pour FC-M7000 1 vitesse
Shimano
SLX SM-CRM70 Plateaux pour FC-M7000 1 vitesse
Prix conseillé 43,95 € À partir de 20,99 €
  • Versions: 32T34T
- 52 %
FUNN Solo Narrow Wide Plateau 36 dents 10/11 vitesses 4 branches 104BCD, bleu
FUNN Solo Narrow Wide Plateau 36 dents 10/11 vitesses 4 branches 104BCD, bleu bleu
FUNN
Solo Narrow Wide Plateau 36 dents 10/11 vitesses 4 branches 104BCD, bleu
Prix conseillé 43,00 € 20,99 €
- 51 %
Truvativ Ruktion Plateau MTB 64 BCD, noir
Truvativ Ruktion Plateau MTB 64 BCD, noir noir
Truvativ
Ruktion Plateau MTB 64 BCD, noir
Prix conseillé 10,95 € 3,99 €
  • Versions: 24T
- 63 %
SRAM Road Rival eTap Plateau 12 vitesses 48 dents 107mm avec plaque de protection, noir
SRAM Road Rival eTap Plateau 12 vitesses 48 dents 107mm avec plaque de protection, noir noir
SRAM
Road Rival eTap Plateau 12 vitesses 48 dents 107mm avec plaque de protection, noir
Prix conseillé 113,95 € 52,99 €
- 53 %
FUNN Solo Narrow Wide Plateau 32 dents 11 vitesses 4 branches 96BCD pour XTR M9000/M9020/XT M8000, noir
FUNN Solo Narrow Wide Plateau 32 dents 11 vitesses 4 branches 96BCD pour XTR M9000/M9020/XT M8000, noir noir
FUNN
Solo Narrow Wide Plateau 32 dents 11 vitesses 4 branches 96BCD pour XTR M9000/M9020/XT M8000, noir
Prix conseillé 41,00 € 14,99 €
- 63 %
STRONGLIGHT AA7075 Plateau 52 dents 11 vitesses externe 110BCD pour 105 5800
STRONGLIGHT AA7075 Plateau 52 dents 11 vitesses externe 110BCD pour 105 5800
STRONGLIGHT
AA7075 Plateau 52 dents 11 vitesses externe 110BCD pour 105 5800
Prix conseillé 68,00 € 26,99 €
- 60 %
FUNN Solo Narrow Wide Plateau 30 dents 10/11 vitesses 4 branches 104BCD, bleu
FUNN Solo Narrow Wide Plateau 30 dents 10/11 vitesses 4 branches 104BCD, bleu bleu
FUNN
Solo Narrow Wide Plateau 30 dents 10/11 vitesses 4 branches 104BCD, bleu
Prix conseillé 43,00 € 13,99 €
- 67 %
FUNN Solo Narrow Wide Plateau 30 dents 10/11 vitesses 4 branches 104BCD, noir
FUNN Solo Narrow Wide Plateau 30 dents 10/11 vitesses 4 branches 104BCD, noir noir
FUNN
Solo Narrow Wide Plateau 30 dents 10/11 vitesses 4 branches 104BCD, noir
Prix conseillé 43,00 € 14,99 €
- 65 %
SRAM MTB Plateau 11 vitesses M-Pin GX 104 mm, noir
SRAM MTB Plateau 11 vitesses M-Pin GX 104 mm, noir noir
SRAM
MTB Plateau 11 vitesses M-Pin GX 104 mm, noir
Prix conseillé 99,00 € 45,99 €
  • Versions: 36T
- 53 %
Race Face DM Cinch Plateau 10/11/12 vitesses, rouge
Race Face DM Cinch Plateau 10/11/12 vitesses, rouge rouge
Race Face
DM Cinch Plateau 10/11/12 vitesses, rouge
Prix conseillé 79,00 € À partir de 32,99 €
  • Versions: 28T30T32T
- 58 %
SRAM X-Sync Plateau 12 vitesses, noir
SRAM X-Sync Plateau 12 vitesses, noir noir
SRAM
X-Sync Plateau 12 vitesses, noir
Prix conseillé 79,95 € À partir de 40,99 €
  • Versions: 32T34T36T
- 48 %
FUNN Solo Narrow Wide Plateau 32 dents 11 vitesses 4 branches 96BCD pour XTR M9000/M9020/XT M8000, bleu
FUNN Solo Narrow Wide Plateau 32 dents 11 vitesses 4 branches 96BCD pour XTR M9000/M9020/XT M8000, bleu bleu
FUNN
Solo Narrow Wide Plateau 32 dents 11 vitesses 4 branches 96BCD pour XTR M9000/M9020/XT M8000, bleu
Prix conseillé 41,00 € 13,99 €
- 65 %
FUNN Solo DX Narrow Wide Plateau 32 dents 10/11 vitesses 6mm Offset DM pour SRAM, noir
FUNN Solo DX Narrow Wide Plateau 32 dents 10/11 vitesses 6mm Offset DM pour SRAM, noir noir
FUNN
Solo DX Narrow Wide Plateau 32 dents 10/11 vitesses 6mm Offset DM pour SRAM, noir
Prix conseillé 53,00 € 18,99 €
- 64 %
absoluteBLACK Road Plateau ovale 53 dents 11 vitesses externe 110BCD pour Dura-Ace R9100/Ultegra R8000, gris
absoluteBLACK Road Plateau ovale 53 dents 11 vitesses externe 110BCD pour Dura-Ace R9100/Ultegra R8000, gris gris
absoluteBLACK
Road Plateau ovale 53 dents 11 vitesses externe 110BCD pour Dura-Ace R9100/Ultegra R8000, gris
Prix conseillé 116,00 € 72,99 €
- 37 %
SRAM MTB Plateau 11 vitesses L-Pin GX 104mm, noir
SRAM MTB Plateau 11 vitesses L-Pin GX 104mm, noir noir
SRAM
MTB Plateau 11 vitesses L-Pin GX 104mm, noir
Prix conseillé 99,00 € 46,99 €
  • Versions: 36T
- 52 %
Race Face Narrow Wide Cinch Plateau de chaîne 30 dents 9/10/11/12 vitesses DM, bleu
Race Face Narrow Wide Cinch Plateau de chaîne 30 dents 9/10/11/12 vitesses DM, bleu bleu
Race Face
Narrow Wide Cinch Plateau de chaîne 30 dents 9/10/11/12 vitesses DM, bleu
Prix conseillé 79,00 € 29,99 €
- 62 %
Rotor Plateau Ovale 39 dents pour ALDHU/Shimano, noir
Rotor Plateau Ovale 39 dents pour ALDHU/Shimano, noir noir
Rotor
Plateau Ovale 39 dents pour ALDHU/Shimano, noir
Prix conseillé 51,90 € 33,99 €
- 34 %
STRONGLIGHT AA7075 Plateau 42 dents 11 vitesses interne 110BCD pour 105 5800
STRONGLIGHT AA7075 Plateau 42 dents 11 vitesses interne 110BCD pour 105 5800
STRONGLIGHT
AA7075 Plateau 42 dents 11 vitesses interne 110BCD pour 105 5800
Prix conseillé 33,00 € 18,99 €
- 42 %
Shimano Deore XT SM-CRM81 Plateaux pour FC-M8000 1 vitesse
Shimano Deore XT SM-CRM81 Plateaux pour FC-M8000 1 vitesse
Shimano
Deore XT SM-CRM81 Plateaux pour FC-M8000 1 vitesse
Prix conseillé 78,95 € À partir de 34,99 €
  • Versions: 30T32T34T
- 55 %
SRAM X-Sync 2 Plateau Direct Mount Aluminum 12 Vitesses 6mm, noir
SRAM X-Sync 2 Plateau Direct Mount Aluminum 12 Vitesses 6mm, noir noir
SRAM
X-Sync 2 Plateau Direct Mount Aluminum 12 Vitesses 6mm, noir
Prix conseillé 111,95 € 58,99 €
  • Versions: 32T
- 47 %
FUNN Solo Narrow Wide Plateau 30 dents 11 vitesses 4 branches 96BCD pour XTR M9000/M9020/XT M8000
FUNN Solo Narrow Wide Plateau 30 dents 11 vitesses 4 branches 96BCD pour XTR M9000/M9020/XT M8000 30 dents 11 vitesses 4 branches 96BCD pour XTR M9000/M9020/XT M8000
FUNN
Solo Narrow Wide Plateau 30 dents 11 vitesses 4 branches 96BCD pour XTR M9000/M9020/XT M8000
Prix conseillé 41,00 € 13,99 €
- 65 %
FUNN Solo Narrow Wide Plateau 34 dents 11 vitesses 4 branches 96BCD pour XTR M9000/M9020/XT M8000, noir
FUNN Solo Narrow Wide Plateau 34 dents 11 vitesses 4 branches 96BCD pour XTR M9000/M9020/XT M8000, noir noir
FUNN
Solo Narrow Wide Plateau 34 dents 11 vitesses 4 branches 96BCD pour XTR M9000/M9020/XT M8000, noir
Prix conseillé 41,00 € 15,99 €
- 61 %
SRAM X-Sync 2 Eagle Plateau E-MTB pour Bosch
SRAM X-Sync 2 Eagle Plateau E-MTB pour Bosch
SRAM
X-Sync 2 Eagle Plateau E-MTB pour Bosch
Prix conseillé 21,95 € 10,99 €
  • Versions: 38T
- 49 %
STRONGLIGHT Plateau 36 dents 10 vitesses externe 4 boulons 104BCD pour Shimano XT M785
STRONGLIGHT Plateau 36 dents 10 vitesses externe 4 boulons 104BCD pour Shimano XT M785
STRONGLIGHT
Plateau 36 dents 10 vitesses externe 4 boulons 104BCD pour Shimano XT M785
Prix conseillé 47,00 € 16,99 €
- 63 %
BBB Cycling MTBGear narrow wide BCR-44 Plateau, noir
BBB Cycling MTBGear narrow wide BCR-44 Plateau, noir noir
BBB Cycling
MTBGear narrow wide BCR-44 Plateau, noir
Prix conseillé 68,95 € 28,99 €
  • Versions: 32T
- 57 %
SRAM X-Sync Road Red/Force Plateau 12-speed 44 dents DM
SRAM X-Sync Road Red/Force Plateau 12-speed 44 dents DM
SRAM
X-Sync Road Red/Force Plateau 12-speed 44 dents DM
Prix conseillé 106,95 € 58,99 €
- 44 %
SRAM Road Rival eTap Plateau 12 vitesses 46 dents 107mm avec plaque de protection, noir
SRAM Road Rival eTap Plateau 12 vitesses 46 dents 107mm avec plaque de protection, noir noir
SRAM
Road Rival eTap Plateau 12 vitesses 46 dents 107mm avec plaque de protection, noir
Prix conseillé 113,95 € 38,99 €
- 65 %
STRONGLIGHT HT3 Narrow Wide Plateau 34 dents 11 vitesses 4 boulons 94BCD pour SRAM X01
STRONGLIGHT HT3 Narrow Wide Plateau 34 dents 11 vitesses 4 boulons 94BCD pour SRAM X01
STRONGLIGHT
HT3 Narrow Wide Plateau 34 dents 11 vitesses 4 boulons 94BCD pour SRAM X01
Prix conseillé 77,00 € 44,99 €
- 41 %
SRAM X-Sync Eagle Plateau DM 12 vitesses 3mm, noir
SRAM X-Sync Eagle Plateau DM 12 vitesses 3mm, noir noir
SRAM
X-Sync Eagle Plateau DM 12 vitesses 3mm, noir
Prix conseillé 138,95 € 67,99 €
  • Versions: 34T
- 51 %

Plateau velo, plateau de pédalier - c'est quoi ?

Le principe du plateau est simple. À chaque coup de pédale est associée une rotation du plateau velo sur lui-même, qui entraine la chaine et de ce fait, la roue arrière du vélo. Le plateau possède de petites dents sur lesquelles la chaine s’accroche. Le plateau est donc un élément clef dans la transmission de la puissance du cycliste au vélo.
Sur la plupart des vélos, plusieurs plateaux sont présents. La possibilité de changer de plateaux est possible par le dérailleur. Ce changement de plateaux décide de la difficulté du pédalage.
Le plateau peut être en aluminium, titane, acier, ou encore en carbone. Les différences entre les matériaux du plateau résident principalement en une question de poids (le carbone et le titane étant plus légers) et donc aussi en une question de prix. plateau

On recommande - Quel plateau velo pour quel usage ?

Un plateau se différencie par le nombre de dents dont il dispose, et par le nombre de trous dont il dispose afin d’être fixés.
Différentes combinaisons de tailles de plateaux sont présentes sur les vélos. Parmi elles:

  • Le triple plateau
Composés de trois plateaux dotés d’un nombre de dents divergent (30 dents pour le petit plateau, 40 pour le plateau intermédiaire, et 50 dents pour le grand plateau), les triples plateaux sont appréciés pour leur polyvalence. Ils permettent en effet d’avoir un grand panel de choix de difficultés et s’adapte ainsi dans tout type de terrain et pour pentes diverses. Son seul inconvénient est qu’il soit composé de 3 plateaux ce qui ajoute du poids au vélo et peut alors faire perdre un peu en rapidité.
  • Un double plateau
On l'appelle aussi pédalier double, il se compose d'un grand plateau d’environ 50 dents et d'un petit d’environ 40 dents. Plus compact, il a premièrement été utilisé dans le VTT, mais s’est vite répandu à d'autre type de vélos. En effet, il reste une alternative très polyvalente car il est souvent accompagné de 11 vitesses. Son point fort est le gain de légèreté par rapport au triple plateau. Cependant le changement de plateau est parfois brusque et peut amener à des croisements de chaine.
  • Le Mono-plateau
Il s'agit d'un unique plateau, généralement de 38 à 46 dents. Il est conseillé pour les cyclistes urbains, pour le vélo de tous les jours. Déconseillé si le chemin emprunté est pourvu de pentes. De même le mono-plateau apporte un réel gain de poids, et est donc adapté pour des pratiques telles que le cross country.

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Comment remplacer son plateau de pédalier ?

Attention lors de l’achat d’un nouveau plateau. Vous devez en effet faire attention à la compatibilité du nouveau plateau sur votre vélo. En effet, les plateaux peuvent être très différents, et parfois incompatible avec la structure de votre pédalier. Vous devez donc vérifier que le nombre de trous afin de fixer votre plateau corresponde (généralement entre 4 et 5). De même il vous faut vérifier que le diamètre de votre plateau corresponde.
Il faut donc faire attention à certains détails : le pédalier est-il à 4 ou à 5 trous ? Le diamètre de chaque trou est-il de 130 mm, 110 mm, 104 mm ou plus petit ou plus grand ? Le pédalier doit-il être compatible avec les articles Shimano ou Campagnolo et avec les index 7/8, les index 9/10 ou avec un moyeu à vitesse intégrée ? En général, ces indications sont inscrites sur une face de l’ancien pédalier, l’échange d’un plateau est donc en général facile à faire.

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