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Plateaux

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Utilisation

  • Marathon / XC 250
  • VTT / Trail 242
  • Enduro 241
  • Randonnée / Cross Country 231
  • Tout-terrain / Débutant 183
  • Route 145
  • Endurance 143
  • Gravel 125
  • Cyclo-cross 120
  • Downhill/Freeride 87
  • Aero 62
  • Trekking 46
  • Cross 45
  • Voyage à vélo 36
  • Trajet quotidien 33
  • Vélotaf 33
  • Triathlon 32
  • Dirt 29
  • Lifestyle / Single Speed 26
  • Sports urbains 24
  • Bikepacking 11
  • BMX 8
  • Cargo 2

Nombre de trous

  • 4 1
  • 1 vis 3
  • 3 vis 1
  • 4 vis 229
  • 5 vis 96
  • Enregistrement direct de Bosch 18
  • Enregistrement direct de Brose 1
  • Enregistrement direct de Panasonic 1
  • Étapes de l'enregistrement direct 5
  • Montage direct 88
  • Pignon à montage direct 1

Rapports avant

  • 1x 231
  • 2-speed 1
  • 2 x 156
  • 3 times 1
  • 3 vitesses 76

Rapports arrière

  • 10x 233
  • 11x 203
  • 12x 135
  • 13 vitesses 1
  • 1 vitesse 8
  • 7 vitesses 6
  • 8 vitesses 13
  • 9-speed 1
  • 9 vitesses 135

Gammes

  • Campagnolo Centaur 2
  • Campagnolo Veloce 1
  • EASTON EA90 1
  • Gates CDX 2
  • Race Face Cinch 7
  • Race Face Narrow Wide 7
  • Race Face Turbine 3
  • Rotor Aldhu 2
  • Rotor Q-Ring 10
  • Rotor R-Hawk 1
  • Shimano 105 6
  • Shimano Acera (MTB) 2
  • Shimano Acera (Trekking) 1
  • Shimano Alfine 1
  • Shimano Alivio (MTB) 5
  • Shimano Alivio (Trekking) 1
  • Shimano Claris 1
  • Shimano Deore (MTB) 15
  • Shimano Deore XT (MTB) 13
  • Shimano Dura-Ace 4
  • Shimano GRX 1
  • Shimano Saint 1
  • Shimano SLX 10
  • Shimano Sora 3
  • Shimano STEPS 2
  • Shimano Tiagra 4
  • Shimano Ultegra 9
  • Shimano XTR 4
  • Shimano Zee 1
  • SRAM Apex 1 1
  • SRAM Force 4
  • SRAM GX 5
  • SRAM RED 4
  • SRAM RED AXS 3
  • SRAM Rival 3
  • SRAM Rival 1 1
  • SRAM X01 Eagle 1
  • SRAM X-Sync 2 13
  • SRAM XX 1

Couleurs

  • gris
  • vert
  • orange
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  • bleu
  • noir
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SRAM MTB Plateau 22 dents 10 vitesses 64mm, noir
SRAM MTB Plateau 22 dents 10 vitesses 64mm, gris gris
SRAM
MTB Plateau 22 dents 10 vitesses 64mm, noir
Prix conseillé 25,00 € 23,99 €
  • Variations:
STRONGLIGHT CT2 Plateau 36 dents 9/10 vitesses interne 110BCD pour Campagnolo
STRONGLIGHT CT2 Plateau 36 dents 9/10 vitesses interne 110BCD pour Campagnolo
STRONGLIGHT
CT2 Plateau 36 dents 9/10 vitesses interne 110BCD pour Campagnolo
Prix conseillé 49,00 € 43,99 €
- 10 %
Race Face DM Cinch Plateau 12 vitesses 34T for Shimano, noir
Race Face DM Cinch Plateau 12 vitesses 34T for Shimano, noir noir
Race Face
DM Cinch Plateau 12 vitesses 34T for Shimano, noir
79,90 €
Race Face Narrow Wide Plateau 12 vitesses 34T for Shimano, noir
Race Face Narrow Wide Plateau 12 vitesses 34T for Shimano, noir noir
Race Face
Narrow Wide Plateau 12 vitesses 34T for Shimano, noir
Prix conseillé 54,90 € 48,99 €
- 11 %
Shimano Deore XT FC-M785 Plateau AM 64mm 24 dents, argent
Shimano Deore XT FC-M785 Plateau AM 64mm 24 dents, argent argent
Shimano
Deore XT FC-M785 Plateau AM 64mm 24 dents, argent
Prix conseillé 23,95 € 14,99 €
- 37 %
Race Face DM Cinch Steel Plateau 10/11/12 vitesses, noir
Race Face DM Cinch Steel Plateau 10/11/12 vitesses, noir noir
Race Face
DM Cinch Steel Plateau 10/11/12 vitesses, noir
Prix conseillé 25,90 € 23,99 €
  • Variations: 28T30T32T
Shimano Sora FC-3550 Plateau Plateau pare-chaîne 9 vitesses, noir
Shimano Sora FC-3550 Plateau Plateau pare-chaîne 9 vitesses, noir noir
Shimano
Sora FC-3550 Plateau Plateau pare-chaîne 9 vitesses, noir
35,95 €
  • Variations: 50T
Shimano Deore XT FC-M785 Plateau, noir
Shimano Deore XT FC-M785 Plateau, noir noir
Shimano
Deore XT FC-M785 Plateau, noir
Prix conseillé 63,95 € 42,99 €
  • Variations: 40T
- 33 %
Race Face DM Cinch Plateau 12 vitesses 30T for Shimano, noir
Race Face DM Cinch Plateau 12 vitesses 30T for Shimano, noir noir
Race Face
DM Cinch Plateau 12 vitesses 30T for Shimano, noir
79,90 €
Shimano Deore FC-M530 Plateau 44 dents, noir
Shimano Deore FC-M530 Plateau 44 dents, noir noir
Shimano
Deore FC-M530 Plateau 44 dents, noir
33,95 €
Truvativ MTB Plateau 22 dents 64mm Aluminium, noir
Truvativ MTB Plateau 22 dents 64mm Aluminium, noir noir
Truvativ
MTB Plateau 22 dents 64mm Aluminium, noir
Prix conseillé 21,95 € 13,99 €
- 36 %
Shimano Deore FC-M510 Plateau 64mm 22 dents, argent
Shimano Deore FC-M510 Plateau 64mm 22 dents, argent argent
Shimano
Deore FC-M510 Plateau 64mm 22 dents, argent
9,95 €
Shimano Deore XT FC-M782 Plateau 64 BCD, noir
Shimano Deore XT FC-M782 Plateau 64 BCD, noir noir
Shimano
Deore XT FC-M782 Plateau 64 BCD, noir
Prix conseillé 22,95 € 14,99 €
- 35 %
Truvativ Road Plateau 110mm Acier, noir
Truvativ Road Plateau 110mm Acier, noir noir
Truvativ
Road Plateau 110mm Acier, noir
Prix conseillé 36,00 € 21,99 €
- 39 %
Truvativ MTB Plateau 22 dents, BCD, rouge
Truvativ MTB Plateau 22 dents, BCD, rouge rouge
Truvativ
MTB Plateau 22 dents, BCD, rouge
Prix conseillé 19,95 € 11,99 €
- 40 %
Reverse CW Black ONE Plateau Narrow Wide, noir
Reverse CW Black ONE Plateau Narrow Wide, noir noir
Reverse
CW Black ONE Plateau Narrow Wide, noir
57,90 €
  • Variations: 32T34T36T
SRAM MTB X-Sync Plateau 11 vitesses 94 mm, noir
SRAM MTB X-Sync Plateau 11 vitesses 94 mm, noir noir
SRAM
MTB X-Sync Plateau 11 vitesses 94 mm, noir
Prix conseillé 20,95 € 13,99 €
  • Variations: 30T32T
- 33 %
Shimano Deore FC-M480 Plateau avec carter de chaîne, noir
Shimano Deore FC-M480 Plateau avec carter de chaîne, noir noir
Shimano
Deore FC-M480 Plateau avec carter de chaîne, noir
17,95 €
  • Variations: 44T
SRAM Road Red Plateau 10 vitesses 110mm X-Glide R, noir
SRAM Road Red Plateau 10 vitesses 110mm X-Glide R, noir noir
SRAM
Road Red Plateau 10 vitesses 110mm X-Glide R, noir
Prix conseillé 41,95 € 25,99 €
  • Variations: 34T
- 38 %
Race Face DM Cinch Steel Plateau 12 vitesses 34 dents pour Shimano, noir
Race Face DM Cinch Steel Plateau 12 vitesses 34 dents pour Shimano, noir noir
Race Face
DM Cinch Steel Plateau 12 vitesses 34 dents pour Shimano, noir
29,90 €
Race Face DM Cinch Steel Plateau 12 vitesses 32 dents pour Shimano, noir
Race Face DM Cinch Steel Plateau 12 vitesses 32 dents pour Shimano, noir noir
Race Face
DM Cinch Steel Plateau 12 vitesses 32 dents pour Shimano, noir
Prix conseillé 29,90 € 24,99 €
- 16 %
Shimano Deore XT FC-M8000 Plateau für 40-32-22 dents 11 vitesses BB, noir
Shimano Deore XT FC-M8000 Plateau für 40-32-22 dents 11 vitesses BB, noir noir
Shimano
Deore XT FC-M8000 Plateau für 40-32-22 dents 11 vitesses BB, noir
Prix conseillé 23,95 € 14,99 €
  • Variations: 22T
- 37 %
Shimano SLX FC-M7000-10 Plateau 10-fach, noir
Shimano SLX FC-M7000-10 Plateau 10-fach, noir noir
Shimano
SLX FC-M7000-10 Plateau 10-fach, noir
Prix conseillé 28,95 € 19,99 €
  • Variations: 40T
- 31 %
Shimano Deore XT FC-M785 Plateau AM 10 vitesses
Shimano Deore XT FC-M785 Plateau AM 10 vitesses
Shimano
Deore XT FC-M785 Plateau AM 10 vitesses
Prix conseillé 66,95 € 42,99 €
  • Variations: 38T
- 36 %
Shimano Deore FC-M617 Plateau 10-fach, noir
Shimano Deore FC-M617 Plateau 10-fach, noir noir
Shimano
Deore FC-M617 Plateau 10-fach, noir
Prix conseillé 10,95 € À partir de 7,99 €
  • Variations: 24T36T
- 27 %
Shimano Deore XT FC-M782 Plateau 96 BCD, noir
Shimano Deore XT FC-M782 Plateau 96 BCD, noir noir
Shimano
Deore XT FC-M782 Plateau 96 BCD, noir
Prix conseillé 25,95 € À partir de 15,99 €
  • Variations: 30T40T
- 38 %
DARTMOOR Trail Intro Plateau Aluminium Bcd 104, noir
DARTMOOR Trail Intro Plateau Aluminium Bcd 104, noir noir
DARTMOOR
Trail Intro Plateau Aluminium Bcd 104, noir
Prix conseillé 57,90 € 42,99 €
  • Variations: 36T
- 26 %
STRONGLIGHT Plateau 36 dents 10 vitesses externe 4 boulons 104BCD pour Shimano XT M785
STRONGLIGHT Plateau 36 dents 10 vitesses externe 4 boulons 104BCD pour Shimano XT M785
STRONGLIGHT
Plateau 36 dents 10 vitesses externe 4 boulons 104BCD pour Shimano XT M785
Prix conseillé 47,00 € 36,99 €
- 21 %
SRAM X-Sync E-MTB Eagle Plateau 12-speed 32 dents 94mm BCD
SRAM X-Sync E-MTB Eagle Plateau 12-speed 32 dents 94mm BCD
SRAM
X-Sync E-MTB Eagle Plateau 12-speed 32 dents 94mm BCD
Prix conseillé 79,95 € 72,99 €
Truvativ MTB Plateau 48 dents, 104 BCD, noir
Truvativ MTB Plateau 48 dents, 104 BCD, noir noir
Truvativ
MTB Plateau 48 dents, 104 BCD, noir
Prix conseillé 34,95 € 28,99 €
- 17 %
Shimano Deore FC-M532 Plateau 3 x 9 vitesses, argent
Shimano Deore FC-M532 Plateau 3 x 9 vitesses, argent argent
Shimano
Deore FC-M532 Plateau 3 x 9 vitesses, argent
Prix conseillé 8,95 € À partir de 6,99 €
  • Variations: 22T, bolt circle Ø64mm32T, bolt circle Ø104mm
- 22 %
SRAM MTB X-Sync Plateau Direct Mount, noir
SRAM MTB X-Sync Plateau Direct Mount, noir noir
SRAM
MTB X-Sync Plateau Direct Mount, noir
Prix conseillé 20,95 € 16,99 €
  • Variations: 30T32T
- 19 %
Shimano SLX FC-M672/FC-M622 Plateau AN 64mm 22 dents, noir
Shimano SLX FC-M672/FC-M622 Plateau AN 64mm 22 dents, noir noir
Shimano
SLX FC-M672/FC-M622 Plateau AN 64mm 22 dents, noir
8,95 €
Rotor noQ-Ring Plateau 39 dents 11 vitesses interne 110BCD pour ALDHU/Shimano, noir
Rotor noQ-Ring Plateau 39 dents 11 vitesses interne 110BCD pour ALDHU/Shimano, noir noir
Rotor
noQ-Ring Plateau 39 dents 11 vitesses interne 110BCD pour ALDHU/Shimano, noir
Prix conseillé 42,00 € 27,99 €
- 33 %
Shimano Dura-Ace FC-9000 Plateau 11 vitesses MB, noir
Shimano Dura-Ace FC-9000 Plateau 11 vitesses MB, noir noir
Shimano
Dura-Ace FC-9000 Plateau 11 vitesses MB, noir
Prix conseillé 35,95 € 24,99 €
  • Variations: 36T
- 30 %
SRAM Downhill Plateau Singlespeed 104mm, noir
SRAM Downhill Plateau Singlespeed 104mm, noir noir
SRAM
Downhill Plateau Singlespeed 104mm, noir
Prix conseillé 23,95 € 16,99 €
  • Variations: 38T
- 29 %
Shimano Road FC-2350 Plateau 7/8-speed, noir
Shimano Road FC-2350 Plateau 7/8-speed, noir noir
Shimano
Road FC-2350 Plateau 7/8-speed, noir
Prix conseillé 11,95 € 7,99 €
  • Variations: 34T
- 33 %
Shimano Deore FC-M522 Plateau 10 vitesses AE, noir
Shimano Deore FC-M522 Plateau 10 vitesses AE, noir noir
Shimano
Deore FC-M522 Plateau 10 vitesses AE, noir
7,95 €
  • Variations: 24T
Race Face DM Cinch Steel Plateau 12 vitesses 30 dents pour Shimano, noir
Race Face DM Cinch Steel Plateau 12 vitesses 30 dents pour Shimano, noir noir
Race Face
DM Cinch Steel Plateau 12 vitesses 30 dents pour Shimano, noir
Prix conseillé 29,00 € 27,99 €
SRAM MTB GX Plateau 10 vitesses M-Pin 104 mm, noir
SRAM MTB GX Plateau 10 vitesses M-Pin 104 mm, noir noir
SRAM
MTB GX Plateau 10 vitesses M-Pin 104 mm, noir
Prix conseillé 109,95 € 64,99 €
  • Variations: 34/36T
- 41 %
Truvativ MTB Plateau 44 dents 104 BCD alu, noir
Truvativ MTB Plateau 44 dents 104 BCD alu, noir noir
Truvativ
MTB Plateau 44 dents 104 BCD alu, noir
Prix conseillé 52,95 € 42,99 €
- 19 %
SRAM Force 94BCD Road Plateau 12 vitesses, noir
SRAM Force 94BCD Road Plateau 12 vitesses, noir noir
SRAM
Force 94BCD Road Plateau 12 vitesses, noir
Prix conseillé 149,95 € 91,99 €
  • Variations: 43T
- 39 %
Shimano FC-MT300 Plateau 9 vitesses, noir
Shimano FC-MT300 Plateau 9 vitesses, noir noir
Shimano
FC-MT300 Plateau 9 vitesses, noir
Prix conseillé 13,95 € 9,99 €
  • Variations: 44T
- 28 %
Truvativ MTB Plateau 26 dents 64mm Aluminium, noir
Truvativ MTB Plateau 26 dents 64mm Aluminium, noir noir
Truvativ
MTB Plateau 26 dents 64mm Aluminium, noir
Prix conseillé 15,95 € 9,99 €
- 37 %
Shimano Alivio FC-M431 Plateau 9 vitesses, argent
Shimano Alivio FC-M431 Plateau 9 vitesses, argent argent
Shimano
Alivio FC-M431 Plateau 9 vitesses, argent
Prix conseillé 9,95 € 5,99 €
  • Variations: 36T
- 40 %
Shimano Claris FC-R2000 Plateau 7/8 vitesses NB, gris
Shimano Claris FC-R2000 Plateau 7/8 vitesses NB, gris gris
Shimano
Claris FC-R2000 Plateau 7/8 vitesses NB, gris
Prix conseillé 11,95 € 6,99 €
  • Variations: 34T
- 42 %
STRONGLIGHT A7075 Plateau 34 dents 10/11 vitesses interne 110BCD
STRONGLIGHT A7075 Plateau 34 dents 10/11 vitesses interne 110BCD
STRONGLIGHT
A7075 Plateau 34 dents 10/11 vitesses interne 110BCD
Prix conseillé 41,00 € 29,99 €
- 27 %
Truvativ MTB Plateau Singlespeed, noir
Truvativ MTB Plateau Singlespeed, noir noir
Truvativ
MTB Plateau Singlespeed, noir
Prix conseillé 25,95 € 16,99 €
  • Variations: 42T
- 35 %

Plateau velo, plateau de pédalier - c'est quoi ?

Le principe du plateau est simple. À chaque coup de pédale est associée une rotation du plateau velo sur lui-même, qui entraine la chaine et de ce fait, la roue arrière du vélo. Le plateau possède de petites dents sur lesquelles la chaine s’accroche. Le plateau est donc un élément clef dans la transmission de la puissance du cycliste au vélo.
Sur la plupart des vélos, plusieurs plateaux sont présents. La possibilité de changer de plateaux est possible par le dérailleur. Ce changement de plateaux décide de la difficulté du pédalage.
Le plateau peut être en aluminium, titane, acier, ou encore en carbone. Les différences entre les matériaux du plateau résident principalement en une question de poids (le carbone et le titane étant plus légers) et donc aussi en une question de prix. plateau

On recommande - Quel plateau velo pour quel usage ?

Un plateau se différencie par le nombre de dents dont il dispose, et par le nombre de trous dont il dispose afin d’être fixés.
Différentes combinaisons de tailles de plateaux sont présentes sur les vélos. Parmi elles:

  • Le triple plateau
Composés de trois plateaux dotés d’un nombre de dents divergent (30 dents pour le petit plateau, 40 pour le plateau intermédiaire, et 50 dents pour le grand plateau), les triples plateaux sont appréciés pour leur polyvalence. Ils permettent en effet d’avoir un grand panel de choix de difficultés et s’adapte ainsi dans tout type de terrain et pour pentes diverses. Son seul inconvénient est qu’il soit composé de 3 plateaux ce qui ajoute du poids au vélo et peut alors faire perdre un peu en rapidité.
  • Un double plateau
On l'appelle aussi pédalier double, il se compose d'un grand plateau d’environ 50 dents et d'un petit d’environ 40 dents. Plus compact, il a premièrement été utilisé dans le VTT, mais s’est vite répandu à d'autre type de vélos. En effet, il reste une alternative très polyvalente car il est souvent accompagné de 11 vitesses. Son point fort est le gain de légèreté par rapport au triple plateau. Cependant le changement de plateau est parfois brusque et peut amener à des croisements de chaine.
  • Le Mono-plateau
Il s'agit d'un unique plateau, généralement de 38 à 46 dents. Il est conseillé pour les cyclistes urbains, pour le vélo de tous les jours. Déconseillé si le chemin emprunté est pourvu de pentes. De même le mono-plateau apporte un réel gain de poids, et est donc adapté pour des pratiques telles que le cross country.

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Comment remplacer son plateau de pédalier ?

Attention lors de l’achat d’un nouveau plateau. Vous devez en effet faire attention à la compatibilité du nouveau plateau sur votre vélo. En effet, les plateaux peuvent être très différents, et parfois incompatible avec la structure de votre pédalier. Vous devez donc vérifier que le nombre de trous afin de fixer votre plateau corresponde (généralement entre 4 et 5). De même il vous faut vérifier que le diamètre de votre plateau corresponde.
Il faut donc faire attention à certains détails : le pédalier est-il à 4 ou à 5 trous ? Le diamètre de chaque trou est-il de 130 mm, 110 mm, 104 mm ou plus petit ou plus grand ? Le pédalier doit-il être compatible avec les articles Shimano ou Campagnolo et avec les index 7/8, les index 9/10 ou avec un moyeu à vitesse intégrée ? En général, ces indications sont inscrites sur une face de l’ancien pédalier, l’échange d’un plateau est donc en général facile à faire.

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