Garmin FORERUNNER 55 Montre de course, noir

Avec cette montre GPS de course à pied, rien ne s'opposera à vos premiers succès sportifs
avec les informations sur l'allure et la distance, vous gardez toujours un œil sur vos performances grâce aux recommandations d'entraînement quotidiennes
et le coach de course Garmin, vous bénéficiez d'un soutien pour vous rapprocher de vos objectifs étape par étape Et grâce au
Temps de récupération, votre Garmin sait même si votre corps est prêt pour l'activité suivante ou s'il a besoin d'un autre jour de repos
d'autres fonctions de remise en forme et de santé vous aident à concilier sport et vie quotidienne et à retrouver la forme

GPS intégré
Enregistrez les endroits où vous courez et obtenez des statistiques précises, notamment la distance, le rythme et les intervalles. Ainsi, même après votre séance d'entraînement, vous pouvez voir exactement où vous avez été.

Mesure de la fréquence cardiaque au poignet
Obtenez des données sur la fréquence cardiaque et des alertes lorsque votre fréquence cardiaque reste trop élevée au repos. Évaluez même l'intensité du travail de votre cœur pendant les activités.

Garmin Coach
Les plans d'entraînement adaptatifs gratuits comprennent les conseils d'entraîneurs expérimentés et sont personnalisés en fonction de vous et de vos objectifs. Les séances d'entraînement sont synchronisées directement avec la montre.

Suggestions d'entraînements quotidiens
Grâce aux suggestions d'entraînement personnalisées, vous recevrez des recommandations quotidiennes pour votre prochaine course en fonction de votre journal d'entraînement, de votre niveau de forme et de votre temps de récupération.

Pacepro : Gardez le bon rythme
Recevez des suggestions d'allure dynamiques basées sur le profil du parcours et votre stratégie planifiée. De cette façon, vous pouvez adapter votre effort à vos objectifs à tout moment.

Heure cible
Souhaitez-vous être soutenu pour atteindre votre objectif ? Choisissez une distance pour la session de course et une page de données indiquera votre temps d'arrivée estimé.

Carrière
Si vous voulez faire des exercices de vitesse sur la piste, utilisez l'activité d'entraînement sur piste intégrée pour enregistrer des distances de tour précises et voir les distances en mètres.

Alarmes de cadence
Vous voulez améliorer votre forme de course ? Les alertes de cadence vous informent lorsque vous êtes en dehors de votre plage de cadence cible.

Guide des loisirs
Il est très important que votre corps ait le temps de récupérer entre les séances d'entraînement. Après chaque séance d'entraînement, le conseiller de récupération intégré vous indique combien de temps vous devez récupérer avant une autre séance d'entraînement intense.

Prévisions à long terme
Cette fonction spécialisée prend en compte votre niveau de forme physique et votre protocole d'entraînement pour vous aider à atteindre votre objectif de course et à voir l'impact de l'entraînement sur votre temps d'arrivée prévu.

Applications sportives intégrées
Ajoutez de la variété à votre programme d'entraînement avec des profils d'activité pour les entraînements sur piste, les entraînements de course virtuels, les nages en piscine, les Pilates, le HIIT et même les exercices de respiration.

Longue durée de vie de la batterie
Avec une autonomie allant jusqu'à 2 semaines en mode smartwatch et jusqu'à 20 heures en mode GPS, vous pouvez courir aussi longtemps que votre cœur le désire.

Suivi de la condition physique
Lorsque vous êtes en mouvement, votre Forerunner 55 enregistre votre nombre de pas, vos minutes d'intensité et bien plus encore.

Gardez un œil sur le stress
Déterminez si vous avez une journée calme, équilibrée ou chargée. Recevez des rappels de relaxation pour effectuer un court exercice de respiration.

Batterie du corps - Niveau d'énergie
Mesurez les réserves d'énergie de votre corps afin de savoir quels sont les meilleurs moments pour être actif ou se reposer.

Intensité minutes
Regardez à quel moment de la journée vous avez obtenu des minutes d'activité physique d'intensité modérée et élevée.

Âge de la forme physique
Cette fonction utilise l'âge chronologique, la fréquence cardiaque au repos et d'autres facteurs pour calculer si votre corps est plus jeune ou plus vieux que vous ne l'êtes. Parce que l'âge n'est finalement qu'un chiffre.

Affichage de votre rythme respiratoire
Regardez comment est votre respiration pendant la journée, pendant le sommeil et pendant les exercices de respiration.

Suivi du cycle menstruel
Utilisez l'application Garmin Connect2 pour suivre votre cycle menstruel ou votre grossesse. Enregistrez les symptômes et obtenez des informations sur l'entraînement, la nutrition et bien plus encore.

Messages du smartphone
Recevez des e-mails, des messages texte et des alertes directement sur votre Smartwatch lorsqu'elle est associée à votre smartphone compatible.

Fonction de sécurité et de suivi
Si vous ne vous sentez pas en sécurité ou si votre montre a détecté un accident, un message indiquant votre position sera envoyé aux contacts d'urgence grâce à l'assistance d'urgence et à la notification d'accident.

Connecter IQ-Shop
Téléchargez des modèles d'affichage personnalisés, ajoutez des champs de données et obtenez des applications depuis la boutique Connect IQ.

Fonction musique
Contrôlez facilement la musique diffusée sur votre téléphone afin de pouvoir sauter des pistes en toute simplicité.

Synchronisation avec Garmin Connect
Téléchargez vos activités sur l'application Garmin Connect pour interagir avec une communauté en ligne très active. Les membres peuvent se connecter avec d'autres, se mesurer les uns aux autres et même partager leurs succès via les médias sociaux.